Suivi du 10 octobre au 9 janvier 2009



Je viens de terminer une période de suivi d'une durée de 3 mois avec Nicole et je tiens à donner mon avis sur son travail.

C'est depuis un certain temps déjà, que j'essaie de faire du sport régulièrement pour rester en forme et de trouver un bon rythme correspondant à ma personne. Je me disais que l'idéal serait d'avoir un avis d'un(e) professionnel(le), voir même d'être suivi et d'avoir un entraînement personnalisé, accès à mes besoins et en tenant compte de mon niveau, mes disponibilités, mes horaires et mes envies. Mais, j'avais la certitude que ce type d'entraînement était réservé soit à des femmes très riches ou à des stars (également très riches) puis j'ai rencontré Nicole qui m'a parlé de son projet et j'ai été emballée.

Enfin mon rêve pouvait se réaliser. Ce « coaching » par Nicole m'a apporté beaucoup de satisfaction et de bien-être. Elle m'a amené à mieux cibler mes envies, à me donner un cadre et à me motiver d'aller plus loin. Tout de suite, je me suis sentie bien encadrée et bien guidée. En respectant mes envies et mes disponibilités, Nicole a pu me monter un programme qui m'a fait progresser tout en ayant du plaisir. Les résultats sont réels, ce qui a augmenté ma motivation.

Toutes les informations reçues pendant son accompagnement ont été d'une grande aide et le suivi a totalement répondu à mes attentes. Nicole ne peut pas faire de miracles (quoi que?), mais elle m'a donné de bonnes bases pour mon entraînement et j'ai trouvé un rythme qui me correspond. Pour moi, c'était une expérience intéressante qui m'a appris de mieux écouter mon corps et d’améliorer ma forme physique, j'arrive également à mieux gérer le stress. Je recommande vivement à toute personne, indépendamment de l'âge, de faire cette expérience. Nicole est une personne à l'écoute des besoins, avec une grande disponibilité et arrive à donner une motivation quel que soit le niveau. C'est d'ailleurs volontiers que je reste à disposition pour toute question complémentaire. Merci Nicole!

Prilly, le 28 janvier 2009